
La meditazione dell'amore compassionevole
Descrizione: Il mio intento è quello di raccontare delle storielle di psicologia per incuriosire il lettore: fatti reali e significativi raccontati in una trama.
Incipit: Monastero di Shechen, Nepal, altitudine 2000m. Aria limpida e pulita, sole alto e spendente. Scalinate bianche, pareti rosse, cielo azzurro. Rumore di passi, bisbigli di parole. Balconate dorate, rifiniture preziose. Statue maestose, drappeggi colorati. Profumi pungenti, chiarore di luce. Ascolto del respiro, silenzio della mente.
amore-compassionevol…

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Arcangelo Galante

descrizione: Copia 100x70 Caravaggio - San Girolamo in meditazione
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descrizione: La terapia cognitivo comportamentale di terza generazione. Bisogna avere una certa apertura mentale per avvicinarvici.
#buddha(4) #jon kabat zinn(1) #meditazione(4) #psicoterapia(1) #stress(4) #ansia(9)
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